Cách Làm

28 Cách Dưỡng Da Ban Đêm hay nhất 04/2024

Bạn đang tìm kiếm từ khóa cách dưỡng da ban đêm nhưng chưa tìm được, Interconex sẽ gợi ý cho bạn những bài viết hay nhất, tốt nhất cho chủ đề cách dưỡng da ban đêm. Ngoài ra, chúng tôi còn biên soạn và tổng hợp cùng với các chủ đề liên quan khác như Các bước dưỡng da mặt ban đêm, Các bước dưỡng da ban đêm đơn giản, Cách dưỡng da ban ngày, Các bước dưỡng da ban ngày, Các bước dưỡng da ban đêm cho da dầu, Các bước chăm sóc da mặt ban ngày, Các bước dưỡng da ban đêm cho da dầu mụn, Skincare ban đêm

cách dưỡng da ban đêm

Hình ảnh cho từ khóa: cách dưỡng da ban đêm

Top những bài viết hay và phổ biến nhất về cách dưỡng da ban đêm

cách dưỡng da ban đêm

1. Quy trình 8 bước chăm sóc da mặt ban đêm đơn giản đúng cách

Quy trình 8 bước chăm sóc da mặt ban đêm đơn giản đúng cách Skincare hằng ngày. · Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể cho vào chai để dễ định lượng số chai cần uống. · Ăn nhiều hoa quả, rau củ. · Tránh ăn …

Da cần được dưỡng ẩm cả ban đêm lẫn ban ngày, đặc biệt là với da khô. Thành phần kem dưỡng ẩm thường có các chất giữ và dưỡng ẩm hiệu quả như sodium hyaluronic, glycerin…

cách dưỡng da ban đêm

2. Hướng dẫn từ A-Z các bước dưỡng da ban đêm cho chị em

Hướng dẫn từ A-Z các bước dưỡng da ban đêm cho chị em 3. Tham khảo các bước dưỡng da ban đêm của người Nhật · Bước 1: Double cleansing: · Bước 2: Tẩy tế bào chết · Bước 3: Dùng Toner/lotion để cân bằng …

Sữa dưỡng đặc hơn toner và lỏng hơn kem dưỡng, sữa dưỡng là tinh chất giàu vitamin cung cấp độ ẩm rất tốt cho da cũng là vì dạng lỏng nên rất dễ ngấm vào da, giúp da khỏe từ bên trong, hấp thụ chất dưỡng chất tốt hơn. Các bạn da dầu nên sử dụng các loại sữa dưỡng có dạng gel hoặc dạng lỏng để không …

cách dưỡng da ban đêm

3. Quy trình chăm sóc da cơ bản cho ngày và đêm

Quy trình chăm sóc da cơ bản cho ngày và đêm Sử dụng toner cân bằng da rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày · Trong các bước dưỡng da ban ngày không thể bỏ qua thoa kem …

Thoa kem dưỡng ẩm vẫn là bước cần thiết và không thể bỏ qua, cho dù đó là quy trình dưỡng da ban đêm. Vì làn da của chúng ta chỉ thực sự đẹp và khỏe mạnh khi có đủ độ ẩm. Đặc biệt, bước kem khóa ẩm cuối cùng này còn có vai trò giữ lại tất cả những dưỡng chất mà chị em đã làm ở các bước trước đó. Nhờ…

cách dưỡng da ban đêm

4. 5 bí quyết chăm sóc da ban ngày và ban đêm – Hello Bacsi

5 bí quyết chăm sóc da ban ngày và ban đêm – Hello Bacsi 1. Làm sạch da cả ban ngày và ban đêm · 2. Luôn thoa kem chống nắng vào buổi sáng · 3. Kem dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm · 4. Chỉ thoa serum vào buổi tối · 5. Thoa …

Cũng như khi lựa chọn các sản phẩm dưỡng da khác, bạn cần lựa chọn một sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cho da. Bạn cũng không nên dùng quá nhiều kem dưỡng ẩm vì da bạn sẽ trở nên bóng nhờn và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn sở hữu da khô hoặc da nhạy cảm, bạn nên dưỡng ẩm da vào buổi tối.

cách dưỡng da ban đêm

5. Các bước skincare ban ngày & ban đêm cho mọi loại da mặt

Các bước skincare ban ngày & ban đêm cho mọi loại da mặt Bước 1 Tẩy trang (Makeup remover) · Bước 2 Dùng sữa rửa mặt (Cleansing milk) · Bước 3 Tẩy da chết (Scrub) · Bước 4 Toner hay Lotion · Bước 5 Đặc trị (Serum) · Bước 6 …

Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm thông thường cho vùng da dưới mắt của mình, nhưng bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt chuyên dụng, vì thông thường kem dưỡng mắt có xu hướng mỏng hơn kem dưỡng ẩm cho da mặt.

cách dưỡng da ban đêm

6. Quy trình 7 bước dưỡng da ban đêm đúng cách mà bạn nên biết

Quy trình 7 bước dưỡng da ban đêm đúng cách mà bạn nên biết 1. Tẩy trang · 2. Sữa rửa mặt. Sau một ngày dài làm việc và hoạt động, làn da sẽ bị ảnh hưởng bởi các tác động của môi trường, khói bụi, không khí ô nhiễm,… · 3 …

 Vì vậy mà trước khi đi ngủ bạn nên thực hiện các bước dưỡng da để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong bề mặt da. Ngoài ra thì các dưỡng chất từ các bước chăm sóc da vào ban đêm sẽ phát huy tác dụng tốt trên da khi không tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân gây hại cho da như bụi bẩn, ánh nắng mặ…

cách dưỡng da ban đêm

7. Các bước chăm sóc da mặt ban đêm trước khi đi ngủ – Vinmec

Các bước chăm sóc da mặt ban đêm trước khi đi ngủ – Vinmec Tẩy trang là cách dễ dàng và nhẹ nhàng nhất để làm tan hết lớp trang điểm cơ bản trên mặt. Bạn hãy thoa dầu tẩy trang lên da mặt và mát-xa trong vòng 60s. Cuối …

Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ và khi thoa lên sẽ không để lại cặn kem. Rất nhiều người “đau đầu” để lựa chọn ra được một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình. Nếu sử dụng kem dưỡng ẩm không phù hợp sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.

cách dưỡng da ban đêm

8. 8 bước dưỡng da ban đêm cho da trắng hồng rạng rỡ

8 bước dưỡng da ban đêm cho da trắng hồng rạng rỡ Bạn đã biết các bước dưỡng da ban đêm cho làn da tươi tắn? Bỏ túi ngay các tips chăm sóc da skincare vào buổi tối để da khỏe đẹp.

RiTANA là viên uống hỗ trợ đẹp da nhập khẩu từ Mỹ, với công thức thiên nhiên đột phá, bao gồm L – Glutathione, tinh chất Sakura, Pomegranate (chiết xuất từ Lựu), P. Leucotomos, Collagen… giúp dưỡng da trắng hồng toàn thân, mờ sạm nám và đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác. Bổ sung viên uống RiTANA là bước …

cách dưỡng da ban đêm

9. Dưỡng da ban đêm – Thầy Thuốc Việt Nam

Dưỡng da ban đêm – Thầy Thuốc Việt Nam Cách chăm sóc da tay và chân không cần quá cầu kỳ. Nếu như muốn da tay và chân luôn mềm mại và hồng hào thì bạn hãy hình thành thói quen thoa kem dưỡng ẩm lên …

Nhiều người cho rằng, da khô mới cần dưỡng ẩm. Thế nhưng, sau khi rửa mặt, da mặt bạn sẽ mất đi 1 chút độ ẩm. Vì vậy, bạn hãy bôi ngay kem dưỡng ẩm để tránh hiện tượng da bị mất nước, khô rát, nứt nẻ. Ngoài ra, bước này cũng sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa da, để da luôn tươi trẻ, hồng hào. N…

cách dưỡng da ban đêm

10. 6 Bước Không Thể Bỏ Qua Khi Dưỡng Da Ban Đêm

6 Bước Không Thể Bỏ Qua Khi Dưỡng Da Ban Đêm 6 bước dưỡng da ban đêm hiệu quả nhất · Bước 1: Tẩy trang · Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt · Bước 3: Thoa toner · Bước 4: Đắp mặt nạ · Bước 5: Sử dụng …

Sử dụng kem dưỡng cho da hay còn gọi là bước khóa ẩm. Nếu bỏ qua bước này sẽ khiến cho quá trình dưỡng da trước đó không đạt được hiệu quả tốt nhất. Vì kem dưỡng có chức năng như lớp bảo vệ giúp những dưỡng chất được giữ lại trên da lâu và không bay hơi.

cách dưỡng da ban đêm

11. Các bước dưỡng da ban đêm cơ bản dành cho người mới bắt …

Các bước dưỡng da ban đêm cơ bản dành cho người mới bắt … Toner (nước cân bằng) là bước quan trọng sau khi rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết, vì đây chính là cách giúp làn da của bạn lấy lại độ ẩm cần thiết, cũng như giúp …

Sau khi sử dụng Serum/Essence bạn sẽ cần sử dụng kem dưỡng ẩm thích hợp để khóa lại bước dùng tinh chất, hạn chế bay hơi và làm khô da. Kem dưỡng ẩm như một lớp hàng rào bảo vệ ngăn thoát hơi nước trên da, đồng thời giúp các dưỡng chất ở những bước trước thẩm thấu nhanh hơn.

cách dưỡng da ban đêm

12. Quy trình dưỡng da ban đêm chuẩn Hàn mà bạn gái nào cũng …

Quy trình dưỡng da ban đêm chuẩn Hàn mà bạn gái nào cũng … Hướng dẫn quy trình dưỡng da ban đêm chuẩn Hàn · Bước 1: Rửa mặt hai lần (Double Cleanser). · Bước 2: Nước cân bằng, nước hoa hồng (Toner). · Bước 3: Đắp mặt nạ …

Việc dưỡng da ban đêm là một trong những điều mà bất kỳ bạn nữ nào cũng cần phải thực hiện. Theo chuyên gia, thực hiện skincare ban ngày hay ban đêm đều rất quan trọng và cần thiết. Bởi về cuối ngày, da rất bẩn, bám nhiều bụi bẩn, dầu nhờn, độc tố và vi khuẩn, lúc này, da phải được thực hiện quy trì…

cách dưỡng da ban đêm

13. Hướng dẫn cách sử dụng kem dưỡng da ban đêm chuẩn …

Hướng dẫn cách sử dụng kem dưỡng da ban đêm chuẩn … Kem dưỡng da ban đêm cần phải được sử dụng ở bước cuối trong quy trình chăm sóc da. Cụ thể như sau: Rửa mặt → Toner → Emultion → Serum → Kem đặc trị/ Kem …

Cách sử dụng kem dưỡng da ban đêm ngoài cách chọn và bôi kem thì thời gian sử dụng kem lúc nào cũng cần được lưu ý. Có thể bạn chưa biết, phụ nữ Nhật hầu hết đều hoàn thành các bước dưỡng da vào trước 10h tối. Vì đây là khoảng thời gian da bắt đầu bước vào quá trình tái tạo toàn diện. Đồng thời khi …

cách dưỡng da ban đêm

14. #10 bước chăm sóc da ban đêm đúng chuẩn dành cho chị em

#10 bước chăm sóc da ban đêm đúng chuẩn dành cho chị em 2. 10 bước chăm sóc da mặt vào ban đêm đúng cách · 2.1. Tẩy trang · 2.2. Rửa mặt với sữa rửa mặt · 2.3. Dùng kem tẩy da chết · 2.4. Dùng nước hoa hồng · 2.5. Mặt nạ …

Serum được đánh giá là sản phẩm dưỡng da chuyên sâu mang lại hiệu quả cao nhất trong quá trình chăm sóc da. Serum có nồng độ dưỡng chất cao, gấp 10 lần so với kem dưỡng và có khả năng thẩm thấu sâu để phát huy tác dụng tái tạo da.

cách dưỡng da ban đêm

15. Dưỡng Da Ban Đêm: Tác Dụng, Các Bước Dưỡng Đúng Cách

Dưỡng Da Ban Đêm: Tác Dụng, Các Bước Dưỡng Đúng Cách 1. Tẩy trang là bước skincare cơ bản · 2. Dùng sữa rửa mặt cho da (Double-cleansing) · 3. Tẩy tế bào chết · 4. Thoa toner dưỡng da ban đêm · 5. Sử dụng Essence …

Cuối cùng, sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm để “khóa” tất cả các dưỡng chất vào da. Mọi loại da đều cần dưỡng ẩm. Bạn hãy sử dụng loại kem dưỡng phù hợp và sử dụng để phát huy tác dụng tối đa trong quy trình dưỡng da ban đêm nhé!

cách dưỡng da ban đêm

16. Cách Dưỡng Da Ban Đêm Tự Nhiên Với 11 Công Thức Chuẩn

Cách Dưỡng Da Ban Đêm Tự Nhiên Với 11 Công Thức Chuẩn Không những thế, việc dưỡng da vào ban đêm còn đem lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn. 1.1 Tẩy sạch bụi bẩn, thay mới làn da. Khi các lớp kem …

Cách dưỡng da ban đêm tự nhiên là phương pháp chăm sóc da lành tính không chỉ phái nữ mà phái mạnh vẫn có thể sử dụng được. Sử dụng các phương pháp dưỡng da tự nhiên giúp đem lại cho bạn cảm giác thư thái, nuôi dưỡng làn da một cách nhẹ nhàng, an toàn, tiết kiệm chi phí. Dưới đây là 11 công thức chu…

cách dưỡng da ban đêm

17. Các bước dưỡng da ban đêm tại nhà: Đơn giản, Hiệu quả

Các bước dưỡng da ban đêm tại nhà: Đơn giản, Hiệu quả 2/ Quy trình các bước dưỡng da ban đêm chuẩn · Bước 1: Tẩy trang · Bước 2: Làm sạch da bằng SRM · Bước 3: Thoa toner · Bước 4: Bôi serum · Bước 5: …

Khoa học đã chứng minh vùng da quanh mắt có đặc điểm siêu mỏng manh nên thường là vị trí đầu tiên xuất hiện dấu hiệu lão hóa kém sắc. Vậy nên, kết hợp thoa bổ sung kem chuyên dụng dưỡng mắt vào thói quen hằng ngày sẽ ngăn ngừa sưng bọng, quầng thâm và tránh được các nếp gấp nhăn nheo.

cách dưỡng da ban đêm

18. Cách Sử Dụng Kem Dưỡng Da Ban Đêm Dành Cho Da Dầu …

Cách Sử Dụng Kem Dưỡng Da Ban Đêm Dành Cho Da Dầu … Da nhờn cần dùng kem dưỡng da ban đêm như thế nào? · Da dầu có nên thoa kem dưỡng da để qua đêm hay không? · Để có cách chăm sóc làn da đúng đắn bạn cần:

  Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng da.

cách dưỡng da ban đêm

19. Tại Sao Cần Phải Dưỡng Da Ban Đêm? – Đẹp21

Tại Sao Cần Phải Dưỡng Da Ban Đêm? – Đẹp21 Việc dưỡng da ban ngày và ban đêm đều rất quan trọng đối với các chị em phụ nữ. Vào ban ngày, chống lại sự tác động của tia UV lên làn da là điều rất cần thiết.

Bởi vậy, các nàng rất cần chú ý đến việc dưỡng da vào ban đêm. Đặc biệt là tiến hành các bước dưỡng da ban đêm theo đúng trình tự để da nhanh chóng hấp thụ các dưỡng chất, phát huy tối đa công việc của mình. Hơn nữa, hiệu quả do dưỡng da ban đêm mang lại còn giúp cho da mặt luôn hồng hào, tràn đầy s…

cách dưỡng da ban đêm

20. 8 bước chăm sóc da ban đêm chị em nhất định phải biết

8 bước chăm sóc da ban đêm chị em nhất định phải biết 1. Tẩy trang · 2. Sữa rửa mặt · 3. Tẩy da chết · 5. Xịt khoáng · 6. Mặt nạ · 7. Kem mắt · 8. Serum · 9. Kem dưỡng ẩm.

Serum hay còn gọi là huyết thanh là một sản phẩm chăm sóc da với nồng độ cao các dưỡng chất, thường dùng sau bước mặt nạ hoặc toner. Một loại serum có thể chứa đến 70% dưỡng chất, gấp 10 lần kem dưỡng. đựợc điều chế với những phân tử cực nhỏ, dễ dàng thấm sâu, tạo cảm giác mềm mại, không gây nhờn, c…

cách dưỡng da ban đêm

21. Các bước dưỡng và chăm sóc da ban đêm cơ bản đúng cách

Các bước dưỡng và chăm sóc da ban đêm cơ bản đúng cách Tham khảo quy trình các bước dưỡng da, chăm sóc da cơ bản vào ban đêm của The Beauty World để làn da luôn duy trì một diện mạo trẻ trung, …

Các sản phẩm này có thể được sử dụng độc lập với các sản phẩm chăm sóc cơ bản khác hoặc tốt hơn là kết hợp với các sản phẩm Liposome, để đạt được hiệu quả tối ưu. Trong trường hợp này, sản phẩm Liposome phải được áp dụng trước và sau đó là kem dưỡng da. Dòng kem dưỡng trong hệ thống sản phẩm Dr. Bau…

cách dưỡng da ban đêm

22. Các bước dưỡng da mặt ban ngày và ban đêm – Jaloux

Các bước dưỡng da mặt ban ngày và ban đêm – Jaloux Thứ tự các bước cụ thể như sau: Tẩy trang; Rửa sữa rửa mặt; Tẩy tế bào chết; Nước cân bằng da; Serum; Dưỡng ẩm; Kem đặc trị; Mặt …

Và bước cuối cùng trong chu trình dưỡng da mặt ban ngày là bôi kem dưỡng ẩm. Cho dù da bạn là da dầu, da nhạy cảm hay da khô đều cần có dưỡng ẩm. Khi làn da được dưỡng ẩm đủ sẽ trở nên căng mọng, hồng hào và có độ đàn hồi săn chắc. Chính vì vậy, nhất định phải có kem dưỡng ẩm bạn nhé.

cách dưỡng da ban đêm

23. 7 bước chăm sóc da ban đêm tại nhà mà bạn nên bỏ túi để có …

7 bước chăm sóc da ban đêm tại nhà mà bạn nên bỏ túi để có … Bước 1. Tẩy trang · Bước 2. Rửa mặt đúng cách · Bước 3. Tẩy da chết · Bước 4. Nước cân bằng da (Toner) · Bước 5. Đắp mặt nạ · Bước 6. Dùng kem dưỡng …

Nên điều chỉnh chọn kem dưỡng da theo mùa. Đối với thời tiết nắng nóng bạn nên chọn kem dưỡng ẩm nhẹ hoặc gel sữa dưỡng giúp thẩm thấu nhanh không gây nhờn dính. Hay mùa đông bạn nên sử dụng kem dưỡng hỗ trợ tăng cường độ ẩm để tránh tình trạng nứt nẻ khô ráp.

cách dưỡng da ban đêm

24. Skincare Là Gì? Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Chuẩn …

Skincare Là Gì? Các Bước Skincare Ngày Và Đêm Chuẩn … Thuật ngữ skincare routine đề cập đến việc bạn sẽ chăm sóc da như thế nào, bao gồm bao nhiêu bước, thứ tự các bước chăm sóc da ra sao, …

Tác dụng: Bước sử dụng kem dưỡng ẩm trong các bước chăm sóc da (các bước skincare) hay còn được gọi với cái tên “khóa ẩm”, đóng vai trò tạo thành một lớp màng bảo vệ giúp tất cả các bước chăm sóc da trước đó được khóa lại dưới da, không bị bốc hơi khỏi da. Nếu serum thẩm thấu sâu và dưỡng da ở tầng …

cách dưỡng da ban đêm

25. Các bước chăm sóc da mặt cơ bản ban ngày và ban đêm

Các bước chăm sóc da mặt cơ bản ban ngày và ban đêm Cách sử dụng toner tương tự như ban ngày. Bên cạnh đó các loại dưỡng chất tăng cường (pre-serum) chăm sóc da khác nhau cũng được sử dụng phổ biến vào ban đêm.

Nhiều người sử dụng cùng một loại kem dưỡng ẩm cho da vào ban ngày và ban đêm. Tuy nhiên, kem dưỡng da ban đêm thường dày và nặng hơn để da hấp thụ trong suốt nhiều giờ. Điều này cũng tạo ra một lớp bảo vệ trên da nhằm ngăn chặn da mất nước khi bạn ngủ. Đây cũng là chìa khóa để duy trì làn da khỏe m…

cách dưỡng da ban đêm

26. Cách chăm sóc da dầu vào ban đêm đơn giản

Cách chăm sóc da dầu vào ban đêm đơn giản Đợi da khô, sau 5 – 10 phút sử dụng toner là khoảng thời gian tốt nhất để sử dụng serum, kem dưỡng ẩm hoàn thành quy trình chăm sóc da dầu của mình.

Đừng nghĩ rằng, da dầu thì không cần thiết phải sử dụng kem dưỡng ẩm. Vì mọi loại da đều cần kem dưỡng ẩm, kể cả da dầu. Mặc dù có vẻ như thông thường chỉ dưỡng ẩm nếu bạn có làn da khô, nhưng việc thiếu độ ẩm có thể khiến cho da dầu thậm chí còn chảy nhiều dầu hơn. Bạn nên thoa một loại kem dưỡng ẩ…

cách dưỡng da ban đêm

27. Hướng dẫn cách dưỡng da ban đêm chuẩn nhất

Hướng dẫn cách dưỡng da ban đêm chuẩn nhất Rửa tay thật sạch · Tẩy trang · Rửa mặt · Đắp mặt nạ (2-3 lần/ tuần) · Thoa nước hoa hồng · Dưỡng ẩm: Gel/ Lotion/Emulsion/Cream · Những tác hại của việc lười dưỡng …

Chăm sóc da mặt ban đêm không chỉ dừng lại ở bước làm sạch mà còn bảo vệ và dưỡng ẩm làm da khỏe mạnh hơn. Nhưng không phải ai cũng biết cách dưỡng da ban đêm đúng, đủ và hiệu quả nhất. Đừng bỏ lỡ bài viết hướng dẫn dưới đây nhé!

Interconex/blog/wp-content/uploads/2021/10/Cac-buoc-cham-soc-da-mat-ban-dem-1-1.jpg” alt=”cách dưỡng da ban đêm”>

28. Quy trình các bước chăm sóc da mặt ban đêm an toàn hiệu quả

Quy trình các bước chăm sóc da mặt ban đêm an toàn hiệu quả Bước 3: Sử dụng Toner (nước hoa hồng). Sau khi tẩy trang và rửa mặt, da sẽ mất đi lớp ẩm tự nhiên nên khá khô. Công dụng của Toner là cân …

Bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban đêm đó là lớp kem dưỡng da, chứa các thành phần vitamin B, E. Những dưỡng chất này sẽ giúp kích thích sản sinh collagen, giúp da đàn hồi, căng mịn. Đồng thời đây cũng là lớp khóa dưỡng chất cho các bước dưỡng trước đó.

Các video hướng dẫn về cách dưỡng da ban đêm

Chuyên Mục: Cách Làm

Tổng hợp: Blog Interconex

Interconex

Trung tâm Tư vấn Du học và Đào tạo INTERCONEX là đơn vị trực thuộc Hội khuyến học, giấy phép Tư vấn du học số 7438/CN – SGD&ĐT.... #interconex #daotaointerconex #trungtamduhoc #tuvanduhoc Thông tin liên hệ Interconex Website: https://interconex.edu.vn/ Phone: 0906219208 Mail: info.interconex@gmail.com Address: Ngõ 24 Đường Võ Chí Công, Nghĩa Đô, Cầu Giấy, Hà Nội, Vietnam

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button